Четверг , 4 марта 2021
Главная / Йога

Йога

Йога. Каждый человек слышал это загадочное слово. Все больше и больше людей проявляют интерес к упражнениям на коврике. Хобби заниматься йогой становится все популярнее. Человек который занимается йогой называется йогом.

Йога
Йога

Йога — это не просто физические упражнения для развития гибкости и укрепления здоровья Йога это самосовершенствование и духовное развитие.

Йога. История возникновения 

Йога в древности была секретной и закрытой системой. Считалось, что  техники и практики этого занятия очень сильные и дают реальное могущество.

Согласно легенде считается, знания о йоге принес Шива, бог-покровитель всех аскетов. Мудрец Матсиендру эти знания распространил по всей планете. Матсиендра, будучи в обличье рыбы, подслушал разговор Шивы со своей женой Парвати, в котором он передавал знания. Так учение йоги дошло до человечества, пережила века и получила всеобщее признание.

Йога как наука

Йога признана наукой. В ней множество упражнений, учений и методик, позволяющих реализовать свой внутренний потенциал. Упражнения раскрывают колоссальные физические и ментальные способности, которые есть у каждого человека. Йоги, благодаря упражнениям, поддерживают себя в прекрасной физической форме.

Занятие йогой для каждого

Занятие йогой это увлекательное и полезное хобби дома. Занимаясь упражнениями, человек отвлекается от забот и суеты. Выходит из серых, обыденных будней в  новый, совершенно фантастический и волшебный мир. Он становится все более открытым, искренним, добрым, начинает жить более яркой, насыщенной, полноценной жизнью.

Зачем заниматься йогой

Учение не только улучшает физическое здоровье человека. В процессе упражнений, он обретает сильное, стройное, выносливое тело. Реализовывает себя во всех сферах жизни – в работе и учебе, в карьере и бизнесе, в семейных и межличностных отношениях, в профессиональном и личностном развитии и многих других областях человеческой деятельности.

 

Читайте в рубрике